荔枝吃多了易得“荔枝病”?到底能不能愉快地吃荔枝了?

时间：2021-06-27 09:10 来源：央视网

眼下正是荔枝上市的季节，都说没有荔枝的夏天是不完整的，古有“日啖荔枝三百颗”，今有“吃了一颗又一颗”。小编作为一个资深吃货，周末一大早就迫不及待地买了荔枝，准备大饱口福。可是，正陶醉在Q弹多汁的甘甜中时，家族群里就跳出了“警惕荔枝病”的消息。啥?吃荔枝还能得荔枝病?!嘴馋又惜命的小编，麻溜放下手里吃了一半的荔枝，上网研究了一番。

原来还真有“荔枝病”，实质上就是一种“低血糖症”。只不过这种病多集中在荔枝产地，主要多发于低龄儿童，患儿大多都是连日以荔枝为食，且食用量极其巨大，除了荔枝几乎不吃其他东西，导致发生严重低血糖，引起脑病。

对于绝大多数普通人来说，大可不必过于恐慌。我们可以放心愉快地吃荔枝啦，只要注意别空腹过量食用即可。口腔溃疡、便秘、低血糖、糖尿病患者少吃。

另外不要吃没熟透的荔枝。一旦在短时间内进食大量荔枝后，出现头晕、乏力、出虚汗等轻度症状，可服葡萄糖水或白糖水，缓解低血糖。倘若症状严重，则需赶紧送医治疗。

小贴士：如何挑选荔枝

1.看表皮

如果表皮呈明显褐色，说明糖分已经丧失或变质了。

2.看果柄和果皮交界处

如果此处出现虫孔，或者柄部已经发黑，则很有可能已经被虫子占据，不建议购买。

3.用手轻捏

表皮有弹性偏硬、比较水润的，就是新鲜的荔枝。

4.闻味道

新鲜荔枝会有一股清香味，闻上去有酸味或酒味的就不要买了。