9月12日,她将代表四川队参加全国第九届残疾人运动会暨第六届特殊奥林匹克运动会。这是陈忆梅第一次参加残运会,也是她第一次以专业运动员身份参加比赛。
两年前,陈忆梅还只是一个左腿截肢的普通女大学生。两年后,她已炼成绿茵场上的“刀锋女战士”,在田径类组里全力以赴训练,备战全国残运会。
【从零开始 两年多练成专业运动员】8月25日,电子科技大学清水河校区的运动场内,陈忆梅正和队友练习跳远。
她奔跑、起跳,把身体扎进沙坑……
左胯以下是夸张弯曲的运动假肢。她分析研究每次练习的过程和结果,从中找自己的问题。
2012年12月,刚进入大学校园的陈忆梅加入了现在的队伍。如今,她首次以专业运动员的身份参加全国第九届残运会,这也是她参加的第一场大型赛事。 和队里的大多数经验丰富的老运动员不同,陈忆梅是“零点”起跑。她没有任何训练基础,练习从长肌肉开始,“腰腹、背肌,个个小肌肉的练习,都是借助健身器材进行的。” 在提升身体素质的练习中,最让陈忆梅记忆犹新的是单腿跳跃。30米、60米再到100米,教练要求她使用仅有的右腿跳跃完成,一次连续三到四个。这样枯燥简单的单腿跳跃进行了约9个月后,陈忆梅才首次接触运动假肢。
【戴假肢训练 腿压得淤青】 陈忆梅9岁时因一场车祸失去了左腿。后来,她一直习惯用拐杖。如何与运动假肢磨合配合成为她训练时最大的难题。 运动假肢通过气压与陈忆梅左腿截肢部分吸合,奔跑和跳跃等高强度运动,会把吸合进运动假肢里的截肢部分挤压得淤青充血。与大腿根部接触的器械部件一直磨损这块皮肤,伤痕和血印永远消不了。
在队里,最早的训练从早上5点半开始,除去中午的休息外,一直要进行到下午6点左右。陈忆梅主要练习100米跑、跳远、投掷等。
一天的高强度训练下来,最放松的当数队员间的按摩减压。
约摸150斤的男队员踩在腿脚上,陈忆梅一点不嫌重,“还觉得轻了呢,呵呵。”
【爱漂亮、爱穿裙子高跟鞋】 和许多青春女孩儿一样,陈忆梅爱漂亮,好动爱玩儿,爬山、旅游、骑自行车等等都喜欢。 她说:“平时都穿裙子、高跟鞋。哈哈哈…”这些事现在都是不敢放任的危险源,因为教练担心她会受伤,所以,陈忆梅也被暂时禁止穿裙子高跟鞋。 “要为比赛做好准备,现在也不能去参加自行车比赛、爬山和穿高跟鞋,”陈忆梅俏皮偷偷向主教练姜华吐吐舌头。华西都市报记者 李媛莉 摄影 郝飞